Menu
Ridskador
Ridskador kan vara allt från mindre blåmärken till allvarliga skador som påverkar ryggen, lederna eller mjukdelar. Ridning är en fysiskt krävande aktivitet som kräver god balans och kroppskontroll, och olyckor kan inträffa även för erfarna ryttare. Genom att använda rätt utrustning och följa säkerhetsrutiner kan du minimera risken för skador. Med rätt vård och rehabilitering kan du också återhämta dig och fortsätta med din passion för ridning.
Ridskador – Skydda dig och återhämta dig snabbt
Ridning är en fantastisk sport som kombinerar fysisk aktivitet med en unik relation till hästen. Men trots dess många fördelar är det också en aktivitet som medför vissa risker. Ridskador kan variera från mindre skador som blåmärken till allvarligare skador som frakturer eller ryggskador. Att förstå vanliga orsaker till ridskador och vidta förebyggande åtgärder är avgörande för att njuta av sporten på ett säkert sätt.
Vanliga orsaker till ridskador
Fallolyckor – Fall från hästen är den vanligaste orsaken till ridskador. Detta kan inträffa på grund av att hästen blir skrämd, snubblar eller reagerar oväntat. Skadorna kan variera från enklare stukningar till mer allvarliga frakturer eller hjärnskakningar.
Sparkar & bett – Hästar är stora och kraftfulla djur, och en olycka kan inträffa om du inte är uppmärksam på deras kroppsspråk. Sparkar kan orsaka allvarliga skador, medan bett oftast leder till ytliga sår.
Belastningsskador – Ryttare kan drabbas av belastningsskador i rygg, axlar och knän på grund av långvarig ridning i felaktiga positioner eller bristande fysisk förberedelse.
Felaktig utrustning – Utrustning som inte passar korrekt, som en dåligt justerad sadel eller en felaktigt sittande hjälm, kan öka risken för skador.
Vad ska du göra om en skada inträffar?
Bedöm skadans allvarlighetsgrad – Vid allvarliga skador som frakturer eller medvetslöshet, kontakta omedelbart sjukvård och undvik att flytta personen om det inte är absolut nödvändigt.
Rengör och behandla mindre sår – Vid mindre skador, som skrubbsår, rengör området noggrant och använd antiseptiska medel.
Sök professionell hjälp – Vid belastningsskador eller mindre skador som inte går över, kontakta en fysioterapeut eller läkare för att påbörja rehabilitering.
När ska du söka läkarhjälp?
Om smärtan eller obehaget är ihållande, om du misstänker en fraktur eller om du upplever domningar eller svårigheter att röra dig, är det viktigt att kontakta sjukvård. Tidig behandling kan minska risken för långvariga problem.
Med rätt förebyggande åtgärder och kunskap kan du minimera risken för ridskador och njuta av din tid i sadeln på ett säkert sätt.
Hur går processen till?
- Bedömning:Först genomgår du en noggrann genomgång av din medicinska historia, läkemedel, eventuella tidigare skador och dina mål med behandlingen. Smärtområdet undersöks och en individuell behandlingsplan utformas. Läkaren bedömer om proloterapi eller nervproloterapi är mest lämpligt för dig.
- Förberedelse:Området som ska behandlas rengörs noggrant, och ibland används lokalbedövning för att minimera obehag under injektionen.
- Injektion:Läkaren injicerar en lösning, vanligtvis innehållande dextros, direkt i det drabbade området. Injektionen aktiverar kroppens läknings respons, vilket påskyndar läkningsprocessen och stärker vävnaden.
- Eftervård:Efter behandlingen kan du uppleva lätt smärta och svullnad, vilket är en normal del av läkningsprocessen. Du kan gradvis återgå till dina vanliga aktiviteter. Du kommer få grundlig instruktioner efter din behandling.
- Uppföljning:Flera behandlingssessioner kan vara nödvändiga för att uppnå bästa möjliga resultat, beroende på skadans omfattning och hur din kropp svarar på behandlingen.
Våra behandlingar
Proloterapi
Proloterapi är en typ av regenerativ medicinsk behandling som stimulerar bildandet av ny och starkare vävnad. Eftersom smärta är ett symptom på vävnadsskada riktar denna innovativa behandling in sig på försvagade områden vid din skada och producerar ny vävnad, vilket stabiliserar leden och strukturerna runt vilket lindrar smärtan.
Proloterapi-injektionen kan innehålla olika ingredienser, såsom medicinsk dextros. När detta injiceras i det skadade området triggas en reaktion som får din kropp att börja reparera sig själv. När nya ligament och senfibrer växer minskar din smärta och de skadade lederna stabiliseras.
Dr. Kaftan använder denna typ av regenerativ medicin för att behandla ett brett spektrum av muskuloskeletala tillstånd kopplade till ligament, senor och leder.
Nervproloterapi
Nervproloterapi är en injektionsterapi som syftar till att behandla neuropatisk smärta, en viktig orsak till kronisk smärta
Nervproloterapi innebär att en medicinsk, steril dextroslösning injiceras precis under huden för att främja läkning av nerver och återställa vävnadsfunktionen. Behandlingen riktar sig mot små nerver under hudens yta som inte syns på röntgenbilderna. När dessa nerver blir inflammerade kan de vara en stor källa till smärta. Inflammerade nervgrenar skickar smärtsignaler till hjärnan, även om nerverna inte är stimulerade. När en perineural injektion med dextros ges till smärtområdet, störs den felaktiga signaleringen från nerverna. Detta minskar smärtan.
Förutom att lindra kroniska obehag från ytliga nerver, hjälper nervproloterapi även de djupare strukturerna under nerverna att läka, vilket gör att din skada verkligen kan läka. Nervproloterapi är väldigt effektivt för nervskador, bland annat orsakad av diabetes.
Om oss
Här möter du Dr. Hivar Kaftan, en legitimerad läkare med inriktning smärtbehandling. Hivar har flera års erfarenhet inom medicin, där han fokuserat på att behandla kronisk smärta. Genom sin inriktning i proloterapi har Hivar framgångsrikt hjälpt patienter med att leva ett smärtfritt liv.
Många av våra patienter har inte fått tillräckligt stöd inom den offentliga sjukvården och har istället skickats runt mellan olika vårdinstanser, ofta med endast smärtstillande mediciner som tillfällig lindring. Med vår proloterapi erbjuder vi en behandling som går längre än att bara dölja symtom.Vi erbjuder individanpassade behandlingsplaner som tar hänsyn till både fysiska och psykiska aspekter av smärta.
Hivar har utbildats i proloterapi av Hacket-Hemwall Patterson Foundation, den ledande institutionen för utbildning och forskning inom proloterapi från University of Wisconsin-Madison. Dr. Hivar arbetar som volontär och reser regelbundet på uppdrag över hela världen för att utföra proloterapibehandlingar för människor i låginkomstländer.
Hos oss kan du känna dig trygg i vetskapen om att du får vård av högsta kvalitet från en läkare som verkligen bryr sig om ditt välbefinnande. Vårt mål är att du ska känna dig sedd, hörd och hjälpt på din väg mot ett liv utan smärta.
Välkommen att boka en tid hos oss och upplev skillnaden själv. Din hälsa och välbefinnande är vår högsta prioritet.
Dr Hivar Kaftan är medlem i:
FAQ
Vanliga ridskador inkluderar fallolyckor, sparkar från hästen, belastningsskador och frakturer.
Bedöm skadans allvar, sök medicinsk hjälp vid behov, och följ upp med rehabilitering om nödvändigt.
Rehabilitering med fysioterapi och styrketräning samt gradvis återgång till ridning är viktiga för att återfå styrka och balans.
Kontakta Oss
- Ring till oss
- Mejla oss
Måndag - Söndag, Kl 08:00 - 18:00
Kan vi inte svara så ringer vi upp inom 2 timmar
Hitta till oss
Med kollektivtrafik
Vi sitter i Nacka Forum som ligger cirka 5 kilometer sydost om Stockholm City. Du kan ta dig till oss lätt med bil, buss eller cykel.
Med bil
Följ skyltar mot Nacka C från Väg 222. Parkering finns i Nacka forum och det är tre timmars gratis parkering för alla. Platser särskilt för rörelsehindrade finns, på plan 0 finns elbilsladdare.
Du kan hitta oss i Signum huset inne i Nacka forum. Om du är inne i centrumet hittar du enkelt till Signum genom att följa skyltningen i taket som leder dig rätt. Vänligen se bilder nedan.
